Un événement pour bouger sa vie

De façon complètement bénévole, Émilie Vaillancourt, Sarah Côté et Claudine Ross organisent l’événement Bouge ta vie qui consiste en une journée complète d’activités pour inciter les gens de la Haute-Côte-Nord à prendre soin de leur santé physique et mentale.

Le 30 avril, de 9 h à 21 h, à la salle multifonctionnelle des Escoumins, aura lieu la première édition de la journée Bouge ta vie au profit du Centre de dépannage des Nord-Côtiers.

« Avec la pandémie, cet organisme a dû mettre les bouchées doubles pour répondre aux besoins croissants de la population », précise Émilie Vaillancourt pour expliquer le choix de l’organisme.

Les activités de la journée seront animées par différents intervenants du milieu qui ont à cœur la santé.

« Des ateliers pour les enfants, adolescents, adultes et aînés seront proposés. Les participants auront la chance de prendre part entre autres à des ateliers traitant de nutrition, santé mentale, image corporelle, plein air et huiles essentielles », ajoute l’organisatrice.

Dans le but d’atteindre l’objectif de l’événement, les gens présents pourront bouger à travers des séances de zumba, yoga, massage en famille, body workout et activités physiques pour aînés.

Initiative locale

La journée Bouge ta vie provient de l’initiative de la résidente des Bergeronnes Sarah Côté qui fait bouger les gens de la région depuis longtemps. Elle a communiqué avec Claudine Ross et Émilie Vaillancourt pour les inviter à créer cette journée rassembleuse sur le thème de la santé.

Les trois passionnées de la santé ont réfléchi aux différents impacts de la pandémie sur la santé physique et mentale.
Leur enthousiasme étant contagieux, plusieurs partenaires se sont joints au projet et mettent donc la main à la pâte pour créer une journée sainement rassembleuse.

Les billets pour la journée Bouge ta vie sont en vente au coût de 20$ pour la journée complète et de 10$ pour la demi-journée. L’entrée est gratuite pour les personnes de 17 ans et moins.